调教夫妻奴

10月3日晚，杭州亚运会男子三级跳远决赛，东京奥运会亚军、中国名将朱亚明以17米13夺冠，是当晚唯一一名突破17米大关的参赛选手。另一名中国选手方耀庆以16米93获得银牌。赛后，朱亚明接受采访时表示，这块金牌弥补了雅加达亚运会的遗憾，当晚，家人在现场观看比赛，给了自己很大的动力。(记者 袁超 邢翀 制作 乐小敏)

人权不能被滥用来削弱法律。一个国家必须在国家权力和个人权利之间寻求平衡，以保障所有人的福祉。中国在处理国家权力与个人权利微妙平衡方面的经验可能比任何国家都更早、更深入且更具持续性。

让董宝德念念不忘的是，“新春暖心包”不仅独具文化味，还寓意美好，尤其是春联剪纸将书法字融在花枝中，使用锦鲤送财、牡丹献宝等图案，“寓意富贵有余，平安丰满”。

2016年，从小学习蒙古族刺绣的白晶莹主动挑担，成为“科右中旗蒙古族刺绣扶贫计划”的推动者。没有经费买图样，她用白纸自己设计、绘制蒙绣图案，现有的千余种刺绣产品和数千张刺绣图案全部出自她一人之手。

第二式为微摇撼天柱，需身体坐正，双手拳面相抵，拳心相对，置于腹前，将头向一侧转，下颚靠近同侧肩膀，再将头后仰，继续转至另一边，下颚靠近同侧肩膀，左右扭颈12次，最后将头转正。天柱穴是颈斜方肌的外侧凹处，在后发际旁开1.3寸，牵拉天柱穴能改善肩颈部肌肉痉挛。